پاکسازی روده ها با نسخه هایی از طب سنتی

    پاکسازی روده ها

    در این مطلب از مجله ی اینترنتی ایلیاد اطلاعاتی در مورد پاکسازی روده ها را برای شما اماده کرده ایم. پاکسازی روده ها می تواند به سلامت جسم و بدن کمک بسیاری کند و سموم را از بدن دفع نماید.

    پاکسازی روده ها با نسخه هایی از طب سنتی

     

    پاکسازی روده ها به صورتی ست که در این حالت روده شما به طور کامل از هر نوع عفونت و بیماری پاک شود و این کار با استفاده از روش های طبیعی مانند استفاده از میوه ها و سبزیجات و نسخه های سنتی صورت می گیرد.

    با این نسخه های گیاهی و سنتی روند سم زدایی در بدن را افزایش دهد و باعث سلامتی گوارش  می شود. در نهایت هدف ما از این کار این است که اندام های گوارشی از تحمل بار زیادی که به دلیل تجمع سموم دارند راخت شوند و بتوانند به خوبی و به حالت طبیعی کار خود را انجام دهند.

     

    درمان های خانگی برای پاکسازی سموم روده:

     

    آب سیب:

    آب سیب می تواند از بهترین درمان ها برای پاکسازی روده باشد. می تواند سموم را تجزیه کند و عملکرد روده را منظم نماید.

    زنجبیل و سیب:
    مواد لازم:
    یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه پوست کنده شده
    یک عدد سیب خرد شده و دانه های آن
    یک فنجان آب هویج تازه
    یک عدد اسفناج تازه
    یک لیوان آب تصفیه شده
    دستورالعمل:تمام موارد بالا را با هم ترکیب کنید، خوب هم بزنید و هر روز بنوشید.

     

     

    پاکسازی روده با سرکه سیب:
    مواد لازم:
    2 قاشق غذاخوری سرکه سیب
    2 قاشق غذاخوری عسل
    یک لیوان آب تصفیه شده

    دستورالعمل:
    موراد گفته شده در بالا را با هم ترکیب نمایید و سه بار در روز به مدت یک هفته بنوشید. بهتر است این مخلوط را بلافاصله بعد از بیدار شدن و قبل از صبحانه استفاده کنید.

     

    ماست برای پاکسازی روده:
    مصرف یک فنجان ماست به صورت روزانه می تواند به جلوگیری از رشد سلولها در روده های بزرگ کمک کند. همچنین محتویات کلسیم ماست می توانید مشکلات گوارشی مانند مسمومیت یا سوء هاضمه را از بین ببرید.

     

    پاکسازی روده ها

    پاکسازی روده ها با نوشیدن آب

     

    پاکسازی روده با آب:
    نوشیدن روزانه 10 تا 12 لیوان آب بسیار ضروری و مفید است و آب می تواند به دفع سموم از بدن به صورت طبیعی کمک بسیاری نماید.

     

    پاکسازی روده به کمک آبلیمو:
    مواد لازم:
    مقداری آب لیمو
    مقداری عسل
    کمی نمک دریا

    دستور العمل:
    مواد عنوان شده را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و هر روز صبح قبل از صبحانه آن را بنوشید. این روده های شما را پاکسازی می کند، و انرژی ما را افزایش می دهد و سلامت پوست را نیز همراه خود دارد.

    احتیاط: توجه داشته باشید که این روش ممکن است در بدن شما ایجاد اسهال نماید و این موضوع ممکن است باعث از دست رفتن آب بدن شما شود. در نتیجه به عوارض جانبی این موضوع نیز دقت داشته باشید. برای جلوگیری از دهیدراته شدن بدن آب زیادی بنوشید و قبل از استفاده از ملین ها باید با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر بیماری قلبی و کلیوی دارید.

     

    استفاده از آب سبزیجات خام برای پاکسازی روده:
    برای این دوره پاکسازی روده باید به مدت یک الی دو روز از غذاهای پخته شده اجتناب کنید.

    به جای مصرف غذاهای جامد مانند نان و ماکارانی و غیره باید مقدار زیادی عصاره سبزیجات را چند بار در روز بنوشید.  سبزیجات به دلیل دارا بودن کلروفیل  می توانند به پاک کردن سموم کمک کنند. همچنین مواد معدنی، ویتامین ها و اسیده ای آمینه به همراه آنزیم های موجود در عصاره سبزیجات می تواند کل بدن شما را به خوبی انرژی و سلامتی حفظ کند.

    نوشیدن چای های گیاهی هم می تواند ایده خوبی برای شما باشد.

    درست کردن آب چغندر، کدو، هویج، اسفناج، کلم پیچ، … در خانه با استفاده از مخلوط کن یا آب میوه گیری مفید است.

     

    غذاهای غنی از فیبر برای پاکسازی روده:
    مواد غذایی که فیبر بالایی دارند، می توانند با از بین بردن سموم مضر، بهبود حرکات روده و مدفوع نرم را ایجاد کنند که به طور طبیعی روده شما را تصفیه می کنند.این غذاهای غنی از فیبر شامل میوه های تازه مثل گلابی، تمشک، سیب و غیره هستند.
    سبزیجات تازه از قبیل نخود، کنگر فرنگی، بروکلی و غیره، غلات، حبوبات، دانه ها، حبوبات و لوبیا. یا می توانید از مکمل های فیبر استفاده کنید.

     

    پاکسازی روده ها

    پاکسازی روده با  بذر کتان:
    در یک لیوان آب ، یک قاشق غذاخوری بذر کتان را بریزید و آن ها را به خوبی به هم بزنید. این مخلوط را 30 دقیقه قبل از صرف صبحانه و 30 دقیقه قبل از خواب بخورید. برای بهره مند شدن از مزایای بیشتر، می توانید آن ها را به ماست، غلات، میوه ها، سالاد سبزیجات و همچنین دیگر غذاهای سالم اضافه کنید.

ارسال دیدگاه

© تمامی حقوق مطالب برای وبسایت ایلیاد محفوظ است.