ثبت نام

امکان عضویت غیر فعال است

چگونه دندان هایمان را سفید کنیم

سفیدی دندان

چگونه دندان هایمان را سفید کنیم

 

سفیدی دندان

 

برای سفید کردن دندان چه کنیم؟امروزه داشتن دندان‌های سالم و زیبا اهمیت زیادی دارد و به همین خاطر است که تعداد کسانی که از سفید‌کننده‌های دندان استفاده می‌کنند یا برای سفید کردن دندان‌هایشان به دندان‌پزشک مراجعه می‌کنند هر روز بیشتر و بیشتر می‌‌شود. ما در مجله اینترنتی ایلیاد در بخش بهداشت و سلامت به همین موضوع می پردازیم . در ادامه با ما همراه باشید

 

 

بعضی از افراد هر چند بار که در روز دندان‌‌هایشان را مسواک بزنند،

به دلیل عاداتی چون نوشیدن قهوه و چای یا سیگار کشیدن، دندان‌هایشان لکه‌دار و زرد است.

بنا به گزارش یک دندان‌پزشک در وب‌سایت Dentistry IQ،

«تصور اشتباهی وجود دارد که دندان‌های سفید را معادل دندان‌های سالم می‌داند،

درصورتی‌که رنگ دندان ارتباط کمی با سلامت آن دارد،

به هر حال برداشت مصرف کننده این است که دندان‌های سفید

نشانه‌ی یک دهان سالم است و این برداشت درستی است.»

 

چرا دندان ها زرد می‌شوند؟

 

دندان‌ها به دلیل لکه‌هایی که روی سطح دندان (مینا) و همچنین در بخش پایین‌تر ساختمان دندان ایجاد شده

و گسترش پیدا می‌کنند، زرد یا حتی قهوه‌ای رنگ می‌شوند.

رویه‌ی سفید یا همان مینای دندان، سفت و سخت است. زیر مینای دندان، ماده‌ای به رنگ قهوه‌ای کم‌رنگ وجود دارد

پیشنهاد ایلیاد
راه های پیشگری و درمان عفونت مثانه و رحم

که به آن عاج می‌گویند. اگر مینای دندان نازک شود، عاج دندان نمایان می‌شود که در میان بزرگ‌سالان شایع است.

 

برخی از دلایل زرد یا تیره شدن دندان‌ها 

 

1- نوشیدن چای یا قهوه؛

2- سیگار کشیدن؛

3- نازک شدن مینای دندان به دلیل بالا رفتن سن؛

4- تغذیه‌ی نادرست که شامل مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده با محتوای اسیدی بالاست

مانند بعضی از انواع نوشیدنی‌ها، شکلات یا گاهی برخی میوه‌ها.

حتی بعضی از مکمل‌ها نیز به دلیل دارا بودن اسید، نازک شدن مینای دندان را تشدید می‌کنند.

5- خشکی دهان (کم بودن بزاق دهان یعنی محافظت ضعیف از مینای دندان)؛

6- با دهان نفس کشیدن و بسته بودن راه‌های هوایی بینی

که باعث کاهش بزاق شده و اجازه نمی‌دهند دهان و دندان‌ها مرطوب بمانند؛

7- مصرف آنتی‌بیوتیک؛

8- مصرف بیش از حد فلوراید، مخصوصا اگر این عادت از کودکی شروع شده باشد؛

9- عوامل ژنتیکی.

 

راهکارهای طبیعی برای سفید کردن دندان

 

سفیدی دندان

 

۱. مسواک زدن دندان‌ها بعد از هر بار خوردن و آشامیدن

بهترین راه سفید کردن دندان‌ها این است که بعد از هر بار خوردن و آشامیدن دندان‌هایتان را مسواک بزنید

۲. جوش‌شیرین و هیدروژن‌ پروکسید

هیدروژن‌ پروکسید یا آب اکسیژنه یک اکسنده‌ی آنتی‌باکتریال است

پیشنهاد ایلیاد
چگونه طبع خود را گرم کنیم

که پاک‌کننده‌ای بسیار عالی برای دهان و لثه به شمار می‌رود و جرم‌ها و میکروب‌ها را از دهان می‌زداید.

می‌توانید با استفاده از هیدروژن‌ پروکسید و آب (نیمی آب و نیمی هیدروژن پروکسید)

یک دهان‌شویه‌ی خوب بسازید.

این محلول را یک دقیقه در دهان بچرخانید و سپس آبکشی کنید.

۳. چرخاندن روغن نارگیل در دهان

چرخاندن روغن نارگیل در دهان یا همان غرغره کردن آن، یکی از شیوه‌های خانگی سفید کردن دندان‌هاست.

تعداد زیادی از کسانی که این روش را امتحان کرده‌اند تأیید کردند که استفاده از روغن نارگیل بعد از مسواک زدن،

دندان‌هایشان را سفیدتر و سالم‌تر کرده است.

۴. استفاده از سرکه‌‌ی سیب

سرکه‌ی سیب یک آنتی‌باکتریال طبیعی است که دهان و دندان را تمیز می‌کند،

پس منطقی است که بتواند لکه‌های سرسخت روی دندان‌ها را هم از بین ببرد.

کلید مؤثر بودن استفاده از سرکه‌ سیب برای سفید کردن دندان‌ها این است که به‌طور مستمر از آن استفاده کنید؛

باید حداقل یک ماه مداوم از آن استفاده کنید تا بهترین نتیجه را به‌دست بیاورید.

۵. پوست لیموترش یا پرتقال

درست مانند سرکه‌ سیب، پوست مرکباتی چون لیموترش،

پرتقال یا عصاره‌ی لیموترش که حاوی اسیدهای مفید است نیز در سفید کردن دندان‌ها مؤثرند.

۶. توت‌فرنگی و خوراکی‌های سالم دیگر

پیشنهاد ایلیاد
چگونه گودی کمر را از بین ببریم

توت‌فرنگی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مفید و ترکیبات دیگری است که برای سلامت دندان‌ها مفید است.

۷. زغال فعال

یک مسواک مرطوب را به پودر زغال فعال آغشته کنید و مسواک بزنید،

مخصوصا قسمت‌هایی که لکه‌های بیشتری دارد. سپس با چند جرعه آب و چرخاندن آن در دهان،

به خوبی آبکشی کنید تا وقتی که آبی که از دهان بیرون می‌ریزید شفاف باشد.

بهتر است دو تا سه بار در هفته با زغال فعال مسواک بزنید اما اگر روکش،

کاپ یا ونیر (لمینت) چینی دارید، این راهکار مناسب شما نیست.

 

مجله اینترنتی ایلیاد

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *