ثبت نام

امکان عضویت غیر فعال است

چگونه طبع خود را گرم کنیم

چگونه طبع خود را گرم کنیم

چگونه طبع خود را گرم کنیم

 

روش های برطرف کردن طبع سرد و داشتن طبعی گرم 

 

 

 

چگونه طبع خود را گرم کنیم

 

 

شناسایی طبع یا مزاج انسان از جمله مباحثی است که نه تنها در طب سنتی ایران بلکه در سایر طب های سنتی جهان مثل طب سنتی چینی، رومی، یونانی و هندی نیز دیده می شود. از این رو شناسایی مزاج و پرداختن به آن در طول زندگی یکی از مهم ترین و کاربردی ترین شیوه ها برای حفظ سلامت، تندرستی و نشاط عمومی بدن است.ما در مجله اینترنتی ایلیاد به شما کمک میکنیم که چگونه طبع خود را گرم کنید برای کسب اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنید.

 

 

 با اعتدال در غذا طبع خود را گرم کنید

 

 

در اینجا منظور از غذا، همان غذای خوراکی است؛

و هر کس با شناخت مزاج خودش و هم اطلاع از طبع غذاها باید تغذیه‌ی مناسب را انتخاب کند.

در ارتباط با چهار طبع اصلی لازم است بدانیم

غذاهای شیرین و چرب صفرا (طبع گرم و خشک) را زیاد می‌کند

و غذاهای مانده، شور و نمک‌سود، سودا (سرد و خشک) را زیاد می‌کند.

امروزه دانشمندان یکی از علت‌های بروز بیماری‌های نقص ایمنی

مانند آلزایمر، MS و پارکینسون را غلبه‌ی طبع سرد بر بدن انسان می‌دانند.

پیشنهاد ایلیاد
روش هایی برای جرم گیری دندان به صورت خانگی

 

 

کدام منابع غذایی طبع گرم دارن

 

 

برخی از غذاهایی با طبع گرم مانند

مرغ خانگی، گوشت گوسفند، گوشت شتر، نان گندم، انگور، عسل، تخم‌مرغ، نخود، گردو،

طالبی، هویج، انجیر، توت، گوشت شترمرغ، گوشت بوقلمون، گوشت بز، شیر بز و مانند آن هستند.

که شما میتوانید با خوردن انها اما با رعایت اعتدال ان به طبع گرم دست پیدا کنید

 

 

آیا با فکر و ذهن میشود طبع خود را گرم کرد؟

 

 

در پاسخ به این سوال میشود گفت : بله

اولین غذای غیرخوراکی از غذاهای هفت‌گانه، غذای فکری یا اعتقادی هست.

یک فکر منفی می‌تواند اشتهای ما را کور کند.

تکرار فکر منفی می‌تواند آسیب‌های زیادی بر ما وارد کند.

فکر ما در کیفیت، جذب، بلع و هضم غذا دخالت دارد.

فکرهای منفی سبب سردی مزاج می‌شوند.

پس برای داشتن طبع گرم باید از افکار منفی دوری‌کنید.

 

 

با صدا و موسیقی طبع را گرم کنید

 

 

جالب است بدانید، صداها حاوی پیام‌هایی هستند و پیام‌ها حامل انرژی و توان‌هایی هستند

که به‌صورت پرتوهای مداوم و همیشه زنده و فعال، درحرکت هستند؟

از صداهایی با طبع گرم می‌توان به تمامی صداهای آرام و مداوم طبیعت، اشاره کرد.

صدای زمزمه برگ درختان بید هنگام وزش باد، صدای جریان آب جوی، کر کر کبک‌ها در دامنه کوه،

پیشنهاد ایلیاد
دانلود رمان بچرخ تا بچرخیم پی دی اف - becharkh ta becharkhim

صدای آوای خروس هنگام سحر، صدای صبحگاه پرندگان، جنجال گنجشکان بر سر درخت،

جیرجیر شبانگاهی جیرجیرک‌ها، غور غور قورباغه‌ها، همگی صدایی گرم و امیدبخش هستند.

 

 

چشم ها و رنگ ها در طبع گرم داشتن موثر هستن

 

 

هر چیزی که انسان می‌بیند دارای ویژگی‌هایی بوده و طبیعتاً تأثیری در انسان می‌گذارد.

به‌عنوان‌مثال نگاه به چهره‌ی پدر و مادر سبب می‌شود که مزاج شما گرم شود؛

و همچنین نگاه به طبیعت طبع شما گرم می‌کند.

رنگ‌ها طبع و چهره‌ها انرژی دارند. اولین چیزی که در غذای دیداری وجود دارد، رنگ‌ها هستند.

رنگ‌ها بر جسم و روح، میزان جذب غذا، ضربان نبض، غم، نشاط، افکار و احساسات تأثیرگذار هستند.

برای اینکه مزاج خود را گرم ‌کنیم کافی است روزی نیم ساعت به آسمان نگاه کنیم

و همچنین روزانه یک ساعت در پارک قدم بزنیم و به گیاهان نگاه کنیم.

رنگ‌هایی مثل قرمز، نارنجی، زرد، سبز نیز گرم‌کننده طبع هستند.

 

 

عطره ها به شما کمک میکنند تا طبعی گرم داشته باشین

 

 

گاهی همین‌الان به گرم کردن مزاج خود نیاز داریم و می‌خواهیم تمرکز داشته باشیم.

تمرکز، حرارت لطیف می‌خواهد، این گرمی فوری از طریق عطر یا دود مؤثر است.

همین‌که استشمام کردیم، بلافاصله مغز گرم می‌شود،سردی روان و غم مرتفع می‌شود.

پیشنهاد ایلیاد
چگونه گودی کمر را از بین ببریم

این فلسفه‌ی غذای بویایی است.

به‌عنوان‌مثال

عطر گل‌های محمدی، مریم، یاس، شب‌بوی زرد، نرگس، کاه، عود هندی، سنا و هل دارای طبع گرم و لطیف هستند.

مشک، عنبر، زعفران و بوهای تند، گرم و خشک هستند.

همچنین بوی سرکه، آب‌لیمو، ترشی، اسیدهای سرد

و همچنین تینر، وایتکس، بنزین، نفت، ضدعفونی‌کننده، بوی تعفن دارای طبع خیلی سرد می‌باشند.

 

 

دیگر چه چیزی به طبع گرم ما کمک میکند؟

 

 

طلای با ارزش

پوشیدن لباس‌های از جنس ابریشم و پشم

حمام آب داغ

خورشید

آتش و کرسی

ورزش و تحرک

طبیعت‌گردی

 

 

بنظر شما چه چیز های دیگری کمک میکند که طبع گرم شود ؟

نظرات خود را برای ما بنویسید.

 

 

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *