چگونه گودی کمر را از بین ببریم

    چگونه گودی کمر را از بین ببریم

    گودی کمر یکی از شایعترین اختلالات در انحناهای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر است. در ستون فقرات تمامی انسان ها فرو رفتگی و برجستگی هایی وجود دارد که در حالت طبیعی فقرات گردن یک انحنا به سمت داخل و فقرات پشتی انحنا به سمت خارج و ناحیه ی کمر انحنا به سمت داخل دارد. این انحنا را اصطلاحا لوردوز نیز مینامد که توانایی ایستادن بر روی دوپا را نیز مدیون همین انحنا هستیم! میزان انحنای یک ناحیه میتواند بر سایر قسمت ها نیز تاثیر گذاشته و آنها را تغییر دهد. این انحنای بیش از حد که به گودی کمر نیز مشهور است هیپرولودوزیس یا hyperlordosis مینامند. در این مطلب از مجله ی اینترنتی ایلیاد به بررسی گودی کمر، علت ایجاد و در نهایت پاسخ به سوال چگونه گودی کمر را از بین ببریم بپردازیم. با بخش بهداشت و سلامت همراه باشید.

© تمامی حقوق مطالب برای وبسایت ایلیاد محفوظ است.